Něžný porod

Skupinový kurz s prvky hypnoporodu a gravidjógy

Kurz přináší psychosomatický pohled na těhotenství a porod, od fyziologie stresové reakce po její aplikaci na stav těhotenství a porodu. Nabízí také techniky, jak se stresovým zatížením pracovat, jak ho z těla uvolnit a připravit tak tělo na porod, dobu poporodní a kojení. Teoretické bloky jsou proloženy praktickou prací s tělem. 

Přesahem kurzu je i téma alfa-nursingu – něžné poporodní péče a vědomého rodičovství.

Součástí je praktický nácvik řízené relaxace, dechových cvičení a vizualizačních technik.

Maximální počet účastnic 7.